Ashwagandha (Withania somnifera, fam. Solanaceae) feem ntau hu ua "Indian winter cherry" lossis "Indian ginseng". Nws yog ib qho ntawm cov tshuaj tseem ceeb tshaj plaws hauv Ayurveda (Is Nrias teb cov kev kho mob ib txwm muaj). Feem ntau yog siv los ua hmoov los yog extract. Nws txhim kho kev ua haujlwm ntawm lub hlwb thiab lub paj hlwb thiab txhim kho kev nco. Txhim kho kev ua haujlwm ntawm kev ua me nyuam, txhim kho lub cev tiv thaiv kev ntxhov siab, kuj txhim kho lub cev tiv thaiv kab mob los ntawm kev txhawb nqa kev tiv thaiv ntawm tes, muaj zog antioxidant zog, thiab pab tiv thaiv kev puas tsuaj ntawm tes los ntawm kev puas tsuaj dawb radicals. Txaus siab rau nws cov txiaj ntsig zoo thiab cov txiaj ntsig, cia peb kawm txog nws cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv!
1. Txo kev ntxhov siab thiab ntxhov siab
Ashwagandha Root Extract hmoovpaub txog nws lub peev xwm los txo kev ntxhov siab.
Cov kev tshawb fawb tau pom tias qhov tshuaj ashwagandha tsawg txhua hnub, txog 125 mg, tuaj yeem pab txo koj lub cev cov qib cortisol los ntawm 30 feem pua. Thaum koj ntxhov siab, koj cov qog adrenal tso tawm [cortisol, thiab cortisol ntau dhau tuaj yeem ua rau muaj kev puas tsuaj loj.
Kev noj ntau ntawm ashwagandha tuaj yeem txo kev ntxhov siab thiab txo qhov kev pheej hmoo ntawm insomnia rau cov neeg uas muaj kev ntxhov siab. (Peb cov khoom yog cov khoom siv raw, siv thiab ntau npaum li cas, thov ua raws li tus kws kho mob cov lus qhia)
2. Txhim kho lub hlwb ua haujlwm
Ib qho ntawm nws cov ntawv thov hauv Ayurvedic tshuaj yog txhawm rau txhim kho kev nco thiab tiv thaiv kev paub txog kev poob qis hauv cov neeg laus. Thaum siv nyob rau hauv nruab nrab, nws tuaj yeem pab txhim kho lub cim xeeb luv luv thiab ntev, kev ua haujlwm, kev saib xyuas, thiab kev ua cov ntaub ntawv.
3. Tiv thaiv kab mob
Nws tuaj yeem pab tiv thaiv kev mob los ntawm kev txo qis ntawm cov protein, C, uas koom nrog hauv cov txheej txheem ntawm o.
4. Txhim kho kev tiv thaiv
Nws kuj tau pom tias yuav txhawb kev tiv thaiv tib neeg los ntawm kev ua kom cov qe ntshav dawb.
5. Tshuaj tua kab mob
Nws tau ua pov thawj nws tus kheej zoo tiv thaiv ntau yam kab mob sib txawv.
Clinically, nws yog siv los kho tuberculosis, staphylococcus, MRSA (ib tug tshuaj tiv thaiv staphylococcus), gonorrhea thiab salmonella. Nws kuj yog ib qho tseem ceeb ntawm cov tshuaj antioxidants uas pab lub cev tiv thaiv kab mob los ntawm kev txhawb nqa lub cev.
6. Fertility
Raws li kev ntxhov siab vim cortisol tuaj yeem cuam tshuam cov phev zoo thiab kev txav mus los, nws tau raug siv los ua cov khoom siv raw rau cov txiv neej uas muaj kev xeeb tub.
7. Cov leeg
Nws pab txhawb kev loj hlob ntawm cov leeg thiab tsim kom muaj zog.
8. Ntshav qab zib
Nws muaj txiaj ntsig zoo rau cov neeg mob ntshav qab zib lossis cov uas tab tom nrhiav kom txo cov ntshav qab zib.
Ntau qhov kev tshawb fawb me me hauv lub xyoo tau pom tias nws muaj txiaj ntsig zoo ntawm triglycerides thiab LDL roj cholesterol
Nws puas muaj kev phiv?
Kev siv lub sijhawm luv luv feem ntau muaj kev nyab xeeb thiab zam tau zoo ntawm cov koob tshuaj me me mus rau nruab nrab, tab sis tsis paub txog kev nyab xeeb mus sij hawm ntev, thiab cov koob tshuaj ntau yuav ua rau muaj kev phiv xws li xeev siab, raws plab, thiab mob plab. Thov siv nws raws li koj tus kws kho mob qhia
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