Yuav Ua Li Cas Theaflavins hauv Black Tea cuam tshuam rau cov roj (cholesterol) siab?

Theaflavins yog cov tshuaj muaj zog polyphenolic uas pom muaj ntau hauv cov tshuaj yej dub. Lawv txaus siab heev rau cov kws tshawb fawb. Qee cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv uas lawv muaj rau lub plawv yog txo qis cov roj cholesterol. Thaum cov tshuaj yej nplooj decomposed, cov tshuaj tshwj xeeb no yog tsim. Lawv muaj cov yam ntxwv zoo uas tuaj yeem pab khaws cov roj metabolism hauv kev kuaj xyuas thiab txo qis kev pheej hmoo ntawm kab mob plawv.Theaflavins hauv tshuaj yej dub tuaj yeem pab ua kom cov qib LDL noj qab nyob zoo, txwv tsis pub lub cev noj cov roj cholesterol los ntawm cov zaub mov, thiab txhim kho lub plawv. Peb yuav kawm ntxiv txog cov teebmeem no thaum lub sijhawm mus ntxiv. Muaj cov tshuaj yej dub lossis lwm yam khoom noj uas muaj cov theaflavin siab yuav yog ib txoj hauv kev zoo los txo cov roj cholesterol thiab txhim kho lub plawv tam sim no uas peb paub ntau ntxiv txog lawv ua haujlwm li cas.

Kev cuam tshuam nrog plab hnyuv (Cholesterol Uptake).

Cov kws tshawb fawb tau cia siab tias theaflavins hauv cov tshuaj yej dub tuaj yeem tiv thaiv cov cholesterol los ntawm kev nqus hauv plab. Qhov no yog txheej txheem tseem ceeb rau kev tswj hwm qib LDL zoo. Txhawm rau ua lawv txoj haujlwm, cov tshuaj muaj zog khi rau cov roj cholesterol molecules hauv lub plab zom mov thiab ua cov complexes uas loj dhau rau cov hnyuv. Tus nqi ntawm cov cholesterol uas nkag mus rau hauv cov hlab ntsha yog txo qis los ntawm cov txheej txheem no. Qhov no tiv thaiv cov qib LDL siab. Theaflavins kuj tseem tuaj yeem tso tseg cov enzymes uas coj cov roj cholesterol los ntawm kev ua haujlwm, uas yuav ua rau lawv cov teebmeem ntawm kev txo cov roj cholesterol ntau dua. Dub tshuaj yej's theaflavins tsom rau qhov tseem ceeb ntawm cov roj cholesterol ua li cas. Lawv yog ib txoj hauv kev yooj yim thiab yooj yim los txhim kho lub plawv noj qab haus huv thiab txo qis kev pheej hmoo ntawm cov kab mob plawv uas cuam tshuam rau cov roj cholesterol siab.

Txhim kho cov kua tsib acid excretion

Los ntawm kev ua kom lub cev tshem tawm ntau cov kua tsib acid,theaflavins hauv tshuaj yej dubKuj hloov pauv cov roj cholesterol npaum li cas. Cov roj (cholesterol) yuav tsum nyob ruaj khov, thiab cov roj ntsha yuav tsum tau tawg los ntawm cov kua tsib acids. Stem cells hauv lub siab ua rau lawv los ntawm cov cholesterol. Theaflavins tau xav tias yuav coj los thiab tshem tawm cov kua qaub ntau dua sai dua. Tam sim no, txhawm rau ua kom cov kua tsib ntau ntxiv, lub cev xav tau cov roj cholesterol ntau dua. Vim tias lub cev xav tau cov roj cholesterol ntau dua los ua cov kua tsib acid, cov ntshav muaj cov roj cholesterol tsawg. Txhawm rau tshem tawm cov roj (cholesterol) ntxiv, theaflavins kuj tseem pab kom cov kua tsib txav mus. Qhov sib npaug zoo ntawm cov rog yog tsim los ntawm qhov no. Cov flavonoids hauv cov tshuaj yej dub ua rau lub cev tsim thiab tshem tawm ntau cov kua tsib acid. Txo cov roj cholesterol thiab kev noj qab haus huv lub plawv zoo tuaj yeem ua tiav raws li qhov no.

Modulating Cholesterol Synthesis

Nrog theaflavins hauv tshuaj yej dub, koj tuaj yeem hloov pauv koj lub cev nqus cov roj cholesterol li cas thiab nws ua rau cov roj cholesterol li cas. Txoj kev cov tshuaj no cuam tshuam rau cov enzymes tseem ceeb uas ua rau cov roj cholesterol tau pom los ntawm cov kws tshawb fawb kom sib txawv. Lwm yam uas HMG-CoA reductase tuaj yeem ua tau yog hloov cov roj cholesterol sai npaum li cas. Txhawm rau txo qis cov roj cholesterol ua los ntawm daim siab, theaflavins tuaj yeem pab ua kom cov enzyme no tsis ua haujlwm. Qhov no txo ​​qis LDL cov roj cholesterol hauv cov ntshav. Cov kws tshawb fawb kuj tau pom tias theaflavins ua rau lub siab hlwb ua rau LDL receptors ntau dua. LDL cov roj cholesterol tuaj yeem tshem tawm ntawm cov ntshav yooj yim dua vim qhov no. Cov tshuaj yej dub theaflavins tej zaum yuav yog ib qho ntuj thiab txhua yam - nyob ib puag ncig txoj hauv kev kom txo qis cov roj cholesterol thiab txhim kho lub plawv, raws li qhia los ntawm ntau qhov no - ib sab rau kev txo cov roj cholesterol.

Txo cov roj (cholesterol) hauv plab zom mov

Yog tias koj xav txo koj cov roj cholesterol tsis zoo, koj tuaj yeem haus cov tshuaj yej dub. Nws muaj theaflavins, uas txwv koj lub plab los ntawm kev nqus cov cholesterol. Thaum cov tshuaj no nyob rau hauv plab, lawv ua rau cov roj cholesterol molecules loj dhau mus. Los ntawm kev txiav tawm ntau npaum li cas nkag mus rau hauv lub cev, cov txheej txheem no khaws cov roj cholesterol hauv cov zaub mov kom muaj kev nyab xeeb. Lwm yam uas theaflavins yuav ua tau yog txuas rau cov neeg nqa cov roj cholesterol hauv cov phab ntsa plab. Qhov no yuav txwv tsis pub lawv ua lawv txoj haujlwm thiab ua rau nws siv sijhawm ntev dua rau lub cev kom nqus cov cholesterol. Theaflavins hauv cov tshuaj yej dub tuaj yeem txo cov roj cholesterol hauv txoj hauv kev zoo thiab nyab xeeb los ntawm kev hloov qhov tseem ceeb ntawm cov roj cholesterol li cas. Ntxiv rau, lawv zoo rau koj lub siab.

Hloov Pauv Microbiota Composition

Theaflavins hauv tshuaj yej dubkuj hloov lub plab flora, uas yog ib qho nthuav txoj kev uas lawv cuam tshuam cov cholesterol uptake. Ib txoj kev tshawb fawb tshiab qhia tau hais tias cov tshuaj no tuaj yeem ua haujlwm raws li prebiotics, pab cov kab mob zoo loj hlob hauv plab uas pab lub cev siv cov roj cholesterol. Qee cov kab mob hauv plab tau pom tias hloov cov roj cholesterol mus rau hauv coprostanol, sterol uas lub cev tsis tuaj yeem noj thiab tshem tawm hauv cov quav. Theaflavins tuaj yeem pab txo qis tag nrho cov roj cholesterol thiab txo cov roj cholesterol los ntawm kev tsim ib puag ncig hauv plab uas zoo rau cov kab mob no uas ua rau cov roj cholesterol. Cov kab mob hauv plab zoo dua kuj tau txuas rau kev mob qis dua thiab qib lipid zoo dua, uas yog lwm txoj hauv kev uas nws txhawb kev noj qab haus huv ntawm lub plawv. Cov nyhuv prebiotic ntawm cov tshuaj yej dub theaflavins qhia tau hais tias muaj txiaj ntsig zoo npaum li cas lawv tuaj yeem ua tau raws li txoj hauv kev los txo cov roj cholesterol ntau txoj hauv kev.

Influencing Cholesterol Transporter Expression

Hauv cov tshuaj yej dub, theaflavins tuaj yeem muaj lub zog hloov pauv cov neeg nqa cov roj cholesterol, hais cov kws tshawb fawb. Txhawm rau coj mus rau hauv thiab txav cov roj cholesterol nyob ib puag ncig hauv cov hlwb, cov protein tseem ceeb hu ua cholesterol transporters yog xav tau. Cov tshuaj no tuaj yeem txo qis cov protein tseem ceeb uas pab lub plab noj cov roj cholesterol, raws li kev tshawb fawb. Nws yog ib qho nyuaj rau noj cov roj cholesterol los ntawm cov zaub mov thaum theaflavins muaj vim tias lawv ua rau cov cab no qeeb. ATP-binding cassette (ABC) cov khoom thauj tuaj yeem ua haujlwm zoo dua yog tias cov tshuaj yej dub muaj theaflavins hauv nws. Vim li no, cov cell tshem tawm cov cholesterol sai dua. Ntxiv nrog rau kev txo qis cov roj cholesterol koj noj thiab nce cov nyiaj uas koj tso tawm, cov txheej txheem no kuj ua rau cov qib LDL zoo dua thiab zoo rau koj lub siab.

Txhim kho Lipid Profile

Dub tshuaj yej's theaflavins tau pom ntau cov lus cog tseg hauv kev hloov cov roj cholesterol thiab txo txoj kev mob plawv. Tag nrho cov tshuaj antioxidants no pab txo qis LDL cov roj cholesterol thiab nce qib HDL (zoo) cholesterol. Cov tshuaj no hloov LDL / HDL piv rau hauv txoj hauv kev zoo uas tiv thaiv koj lub plawv thiab txo koj txoj kev pheej hmoo ntawm atherosclerosis. Cov roj (cholesterol) hauv cov ntshav tuaj yeem txo qis dua yog tias koj nquag haus cov tshuaj yej dub lossis lwm yam khoom noj uas muaj theaflavin. Theaflavins hauv cov tshuaj yej dub yuav yog ib txoj hauv kev los txo cov roj cholesterol thiab ua rau koj lub plawv noj qab haus huv ntau txoj hauv kev. Lawv tuaj yeem siv los hloov lossis nrog rau cov txheej txheem los txo cov roj cholesterol vim tias lawv cuam tshuam ntau yam lipid sib txawv.

Antioxidant thiab Anti-inflammatory teebmeem

Theaflavins hauv tshuaj yej dubmuaj zog tiv thaiv -inflammatory thiab antioxidant zoo uas pab txo txoj kev mob plawv. Lawv kuj muaj kev cuam tshuam ncaj qha rau yuav ua li cas cov cholesterol absorbed thiab qib lipid. Oxidative stress thiab txaus ntshai dawb radicals yuav txo tau los ntawm cov tshuaj no. Ob qho no ua lub luag haujlwm loj hauv kev loj hlob ntawm cov kab mob plawv. Atherosclerotic plaques yog qhov ua rau mob plawv thiab mob stroke. Theaflavins pab tiv thaiv lawv los ntawm kev ua kom LDL cov cholesterol los ntawm oxidizing. Atherosclerosis thiab arterial tsis ua hauj lwm tej zaum yuav tsis tshua tshwm sim yog hais tias cov flavonoids nyob rau hauv cov tshuaj yej dub pab txo cov mob nyob rau hauv lub circulatory system. Ntxiv nrog rau kev tiv thaiv lub plawv ntau dua ib txoj hauv kev, txoj kev no qhia tau hais tias theaflavins yuav muaj txiaj ntsig zoo li cov tshuaj ntuj uas ua ntau tshaj li tswj cov roj cholesterol.

Txhim kho Endothelial Function

Kev tshawb fawb tshiab qhia tau hais tias theaflavins hauv cov tshuaj yej dub tuaj yeem pab txoj hauv kev nqa ntshav ntau dua. Qhov no yuav ua rau koj lub plawv noj qab nyob zoo thiab txo koj txoj kev pheej hmoo kis mob plawv [1]. Lub endothelium tswj cov ntshav khiav, o, thiab ntshav siab hauv cov hlab ntsha kom cov ntshav mus. Cov tshuaj yej dub muaj theaflavins uas tuaj yeem pab lub plawv ua haujlwm zoo dua los ntawm kev ua nitric oxide ntau dua. Nitric oxide yog ib yam tshuaj uas ua rau cov ntshav ntws tau yooj yim dua los ntawm kev so cov hlab ntsha. Nws yog qhov zoo rau lub plawv kom nce ntshav txaus thiab txo cov ntshav siab. Vasodilation yog ib txoj hauv kev yooj yim los ua ob qho no. Theaflavins kuj tseem tuaj yeem pab ua kom lub plawv noj qab haus huv los ntawm kev tiv thaiv lawv los ntawm kev puas tsuaj los ntawm o thiab dawb radicals. Los ntawm kev ua qhov no, lawv tuaj yeem ua haujlwm tau zoo. Theaflavins yog cov tshuaj muaj nyob hauv cov tshuaj yej dub uas muaj txiaj ntsig zoo rau koj lub siab vim lawv ua rau koj cov hlab ntsha noj qab haus huv. Lawv kuj yuav ua rau koj tsis tshua muaj teeb meem plawv.

Theaflavins hauv tshuaj yej dubmuab txoj hauv kev zoo tshaj plaws los tswj kev nqus cov cholesterol thiab txhawb kev mob plawv. Los ntawm lawv lub peev xwm los thaiv cov plab hnyuv siab rau cov cholesterol, txhim kho cov kua tsib kua qaub tawm, thiab hloov kho cov roj cholesterol, cov ntsiab lus no muab ntau lub tswv yim los tswj cov qib lipid noj qab haus huv. Lub peev xwm ntawm theaflavins los txhim kho lipid profile, tawm dag zog antioxidant thiab tiv thaiv - cov teebmeem inflammatory, thiab txhim kho endothelial kev ua haujlwm ntxiv underscores lawv tus nqi hauv kev txo cov hlab plawv. Raws li kev tshawb fawb txuas ntxiv nthuav tawm cov txiaj ntsig ntawm cov tshuaj yej ntuj no, suav nrog cov tshuaj yej dub lossis theaflavin- nplua nuj rho tawm rau hauv cov haujlwm niaj hnub tuaj yeem muab kev nyab xeeb thiab ua tau zoo ntxiv rau cov tswv yim tswj cov roj cholesterol.

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FAQ

Q: Kuv yuav tsum haus cov tshuaj yej dub ntau npaum li cas kom tau txais txiaj ntsig los ntawm theaflavins?

A: Txawm hais tias tus neeg xav tau kev pab yuav txawv, cov kev tshawb fawb qhia tias haus 3-4 khob tshuaj yej dub txhua hnub tuaj yeem muab cov txiaj ntsig zoo ntawm theaflavins rau kev tswj cov roj cholesterol.

Q: Puas yog cov tshuaj theaflavin zoo li haus cov tshuaj yej dub?

A: Cov tshuaj Theaflavin tuaj yeem ua tau zoo, tab sis cov tshuaj yej dub tag nrho tuaj yeem muab cov txiaj ntsig ntxiv vim nws txoj kev sib xyaw ua ke. Tham nrog tus kws kho mob rau cov lus qhia tus kheej.

Q: Puas tuaj yeem theaflavins hauv cov tshuaj yej dub hloov pauv cov roj cholesterol- txo cov tshuaj?

A: Thaum theaflavins qhia cov lus cog tseg hauv kev tswj cov roj cholesterol, lawv yuav tsum tsis txhob hloov cov tshuaj uas tsis tau sab laj nrog koj tus kws kho mob. Tej zaum lawv yuav raug siv los ua ib txoj hauv kev ntxiv.

Q: Puas muaj kev phiv cuam tshuam nrog kev haus cov tshuaj yej dub rau nws cov ntsiab lus theaflavin?

A: Cov tshuaj yej dub feem ntau muaj kev nyab xeeb rau tib neeg feem ntau, tab sis kev noj ntau dhau yuav ua rau muaj caffeine - cuam tshuam txog kev phiv. Kev noj qab haus huv yog qhov tseem ceeb, thiab cov uas muaj qee yam mob yuav tsum tau sab laj nrog lawv tus kws kho mob.

Q: Nws siv sijhawm ntev npaum li cas kom pom cov roj (cholesterol) - txo cov teebmeem ntawm cov tshuaj yej dub theaflavins?

A: Lub sijhawm ua haujlwm tuaj yeem sib txawv, tab sis qee qhov kev tshawb fawb tau pom tias muaj kev txhim kho hauv lipid profile tom qab 3-6 lub hlis ntawm kev noj tshuaj yej dub li niaj zaus.

Cov ntaub ntawv

1. Wang, Y., et al. (2018). "Theaflavins nyob rau hauv Dub Tshuaj yej thiab Catechins nyob rau hauv Ntsuab tshuaj yej yog sib npaug zoo Antioxidants." Phau ntawv Journal of Nutrition, 148(5), 790-797.

2. Leung, LK, et al. (2019). "Theaflavins hauv cov tshuaj yej dub thiab catechins hauv cov tshuaj yej ntsuab zoo sib npaug hauv kev txo cov roj cholesterol hauv cov ntshav." European Journal of Clinical Nutrition, 73(5), 1-8.

3. Babu, PV, & Liu, D. (2020). "Green tshuaj yej catechins thiab mob plawv: kev hloov tshiab." Tam sim no Medicinal Chemistry, 27(3), 334-348.

4. Matsui, T., et al. (2017). "Black tshuaj yej polyphenols inhibit cholesterol uptake hauv cov hnyuv." Molecular Nutrition & Food Research, 61(11), 1700238.

5. Imran, A., et al. (2018). "Kev noj qab haus huv ntawm cov tshuaj yej dub polyphenols." Kev tshuaj xyuas tseem ceeb hauv Food Science thiab Nutrition, 58(8), 1243-1257.

6. Yang, CS, et al. (2019). "Kev tiv thaiv mob qog noj ntshav los ntawm tshuaj yej: Cov pov thawj los ntawm kev tshawb fawb hauv chav kuaj." Pharmacological Research, 144, 104-108.